１０月６日ぎっくり腰か？

２０１６年１０月８日土曜日１０時９分　晴れ

５日に何となく疲れたので早めに寝たら夜中に突然尾骶骨辺りが痛くなり寝返りも辛い状況になった。６日朝一番にかかりつけのスポーツ整骨院へ電話。痛い状況で行ったほうがよいかと話をしたらすぐ来なさいとのことなのでゆっくり歩いて行った。

先生いわく骨は問題ないが筋肉が相当強張っていると、ほぐさなければとの診断。
近くの整形外科よりも信頼できる。整形外科だとまずはレントゲンを撮り、骨には異常はありません、では湿布を貼って安静に。痛みが取れたらマッサージにと言われる。

整骨院の先生は私の腰の状況を良く知っているので的確に反応してもらえる。マッサージをして少し歩いてくださいとの診断。

おかげで翌日には痛みは１０段階の１程度に激減した。しかし今朝は少しぶり返し顔を洗うのが辛い！刺すような痛みが数回きた。
三日連続での通院。やはりまだまだ張っていると。無理はいけないがほぐす程度の歩き、臀部の筋肉のストレッチと同じ姿勢を続けないように注意してくださいとのこと。

今日の夜から大津祭りだが、いろいろ見に行かず今年はのんびりと少し離れて見学することにしよう。