１２月２６日早朝

２０１３年１２月２６日木曜日８時４２分　曇り

朝目が覚めて外の気温をスマホで見ると６度で曇り。暖かい朝だ！
ではとスローマラソンに出かける。昨日は久しぶりに１６時頃に走った。きつかった。やはりサボるといけない。
今日のコースは三井寺コース。たいした坂ではないのにしんどい。
朝から夫婦で散歩している人、犬と一緒に散歩をしている人。ほとんど私より上。元気だ！まだ負けてはいられない。
明日は、一年に一度の人間ドッグ。今日は節制を。

先程、兄から義父が亡くなったと連絡が来た。冥福を祈りたい。