12月30日快晴

腰痛が未だ癒えず我慢の子。
昨年までの腰痛と少し違和感がある。6月の腰痛もそうだが一点が痛いような気がする。これも加齢か？スローマラソンとか散歩は特に問題はないが、椅子に座るのがシンドイ。
朝の腹筋等はしているのだが？
今日も安静か！！